검은 콩을 먹으면 신장에 영양을 공급할 수 있습니까? 검은 콩의 장점은 무엇입니까

 검은 콩은 일반적인 종류의 콩과 식물이지만 실제로 검은 콩은 특정 건강 관리 효과가 있습니다. 따라서 최근에는 점점 더 많은 사람들이 검은 콩을 먹는데 검은 콩의 효과는 무엇일까요?

검은 콩은 신장에 영양을 공급합니까? 검은 콩의 이점은 무엇입니까?

검은 콩을 먹으면 어떤 이점이 있습니까?

1, 낮은 콜레스테롤

검은 콩에는 콜레스테롤이 포함되어 있지 않지만 한 종류의 식물성 스테롤 만 함유되어있어 신체의 콜레스테롤 흡수를 억제하고 혈중 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다.

2, 비만 및 동맥 경화 예방

검은 콩에는 또한 사포닌이 포함되어있어 지방 흡수를 억제하고 분해를 촉진하여 비만 및 동맥 경화를 예방합니다.

3, 노화 지연

검은 콩에는 레시틴이 함유되어있어 뇌에 활력을주고 노화로 인해 뇌가 느려지는 것을 방지합니다. 검은 콩에는 비타민 E가 함유되어있어 신체의 활성 산소를 제거하고 피부 주름을 줄여줍니다.

4. 변비 예방

검은 콩의식이 섬유는 위장 운동을 촉진하고 변비를 예방할 수 있습니다.

위의 효과 외에도 검은 콩을 규칙적으로 섭취하면 피부에 영양을 공급하고 신장에 영양을 공급할 수 있습니다. 검은 콩의 단백질 함량은 360 % -40 %로 고기의 2 배, 계란의 3 배, 우유의 12 배에 해당합니다. 검은 콩에는 18 가지 아미노산이 포함되어 있습니다. 8 종의 아미노산이 인체에 필수적이며 검은 콩도 19 종의 올레산을 함유하고 있으며 불포화 지방산 함량이 80 %, 흡수율이 95 %에 달하여 피부 보습이 가능합니다.

검은 콩은 신장에 영양을 공급합니까? 검은 콩의 이점은 무엇입니까?

검은 콩 먹는 방법

검은 콩과 붉은 대추 수프 : 검은 콩 50g, 붉은 대추 50g, 적정량의 흑설탕을 준비합니다. 먼저 검은 콩을 물로 씻어서 밤새 불린 후 붉은 대추를 씻어서 나중에 사용합니다. 그런 다음 불린 검은 콩을 캐서롤에 넣고 적당량의 물을 넣고 먼저 센 불로 끓인 다음 검은 콩이 익을 때까지 약한 불로 끓입니다. 마지막으로 붉은 대추와 적당량의 흑설탕을 넣고 30 분 동안 끓인 후 먹습니다. 검은 콩에는 고품질 단백질, 칼륨, 불포화 지방산,

썰모음 버니마사지 대구마사지 전주마사지 원주마사지 서울마사지 출장커뮤니티 창원마사지 충주마사지 춘천마사지 강릉마사지 인천출장안마 청주마사지 포항마사지

비타민 E, 다당류 및 대두 이소 플라본이 풍부하고, 붉은 대추에는 비타민 C, 비타민 P, 비타민 B 계열, 사이 클릭 아데노신 인산염 및 철분, 검은 콩 및 붉은 대추 수프가 풍부 할 수 있습니다. 신체에 영양을 공급하고 강화하며 심혈관 질환을 예방하며 피부에 영양을 공급합니다.

검은 콩 다시마 수프 : 검은 콩 100g, 신선한 다시마 200g, 마른 돼지 고기 100g, 얇게 썬 생강, 파, 소금을 준비합니다. 먼저 검은 콩을 깨끗한 물로 씻어 5 시간 동안 불린 후 다시마를 씻어서 채 썰고 살코기 돼지 고기를 씻어서 잘게 썬다. 그런 다음 검은 콩, 다시마 조각, 살코기, 얇게 썬 생강, 파를 캐서롤에 넣고 적당량의 물을 넣으십시오. 그 후 캐서롤을 스토브에 놓고 먼저 센 불로 끓인 다음 약한 불로 돌리고 한 시간 동안 끓입니다. 마지막으로 소금을 넣어 맛을 내고 제공합니다. 검은 콩은 단백질, 칼륨, 불포화 지방산, 비타민 E,식이 섬유, 다당류, 안토시아닌, 식물성 에스트로겐이 풍부하고 다시마에는 요오드, 칼륨,식이 섬유, 불포화 지방산, 후코이단이 풍부합니다. 검은 콩 다시마 수프는 피부를 아름답게하고 갑상선종을 예방할뿐만 아니라 면역력 향상, 심혈관 질환 예방 및 변비 예방에도 도움이됩니다.

월경주기 동안 여성의 유방 변화는 무엇입니까

 아름다움은 항상 여성의 대명사였으며 모든 여성은 자신의 관점과는 다른 아름다움을 갖게 될 것이며 가슴은 여성의 아름다움을 상징하는 중요한 상징입니다. 유방 건강도 항상 염려되므로 여성의 유방 발달은 어떤 종류의주기 과정을 거치나요?

여성들에게있어 유방은 더 이상 순수한 모유 수유가 아니며, 그 외모가 충분히 아름답 든, 사람들은 오랫동안 그것에 관심을 가져 왔지만, 사람들은 여전히 ​​유방 건강에 대해 가장 걱정하고 있습니다. 여성의 삶은 어린 소녀에서 청년으로, 그리고 청년에서 중년, 노년으로 이어집니다. 가슴은 나름대로 존재합니다. 베이징 실크 축구 클럽은 이러한 어느 정도의 변화를 안내합니다.

여아의 유방 발달은 일반적으로 유두가 자라기 시작할 때이며 나이는 약 9-10 세입니다. 10 세에서 11 세 사이에 유선이 증식하여 핵을 형성하고, 만지면 결절이나 작은 덩어리가 생겨 눌렀을 때 고통 스럽습니다. 12 ~ 13 세가되면 유방 관과 피하 지방이 점차 증가하고, 유방이 점차 아치형으로 탄력을 띠며 유륜과 유두의 색이 어두워집니다. 또한 임신, 수유, 나이의 성장에 따라 크기와 모양이 바뀝니다.

많은 작은 유관이 소엽 관으로 모이고 여러 개의 유관이 모 유관이라고도하는 전체 선상 유방 관으로 모입니다. 젖꼭지 주위에 방사형으로 배치되고 유륜에 모인 15-20 개의 유관이 있습니다. 행복한 곳은 우유 구멍이라고 불리는 젖꼭지에 있습니다. 수 유관은 유두에서 더 좁고, 후부 확대 부분은 젖을 저장할 수있는 젖동이라고하는 팽대부입니다.

유륜이 젖동 뒤에 있기 때문에 부비동은 충분한 젖을 모을 수있는 곳이므로 모유 수유중인 여성은 아기가 유두와 유륜의 대부분을 덮고 유두 만 완전히 덮어야합니다. 방법이 잘못되었습니다. 아기가 잘 펌핑 할 수 없을뿐만 아니라 유두도 매우 고통 스럽습니다. 특히 모유 수유를 시작한 갓 태어난 엄마가 이런 경험이 없다면 기억해야합니다.

백신 관계자는 실수에 대해 주지사에게 사과한다

 2020 년 12 월 21 일-Operation Warp Speed의 백신 유통 물류 책임자가 향후 계획을 설명하고 지난주 배송에서 발생한 혼란에 대해 사과하고 있습니다.

The New York Times에 따르면 최소 14 개 주가 배포 첫 주 동안 처음 예상했던 것만 큼 많은 양을 투여받지 못해 주지사가 불만을 표출했습니다.

구스타브 페르 나 장군은 토요일 기자 회견에서“나는 잘못된 의사 소통에 대해 개인적인 책임을지고 싶다”고 말했다. “요즘에는 그렇게 많이하지 않는다는 것을 알고 있습니다. 하지만 책임이 있습니다.”

그는 복용량이 선적되기 전에 FDA에 의해“방출 가능한”것으로 간주되어야한다고 설명했습니다. 방출 가능하고 할당 가능한 것으로 표시된 백신의 수는 그가 주에 제공 한 초기 예측보다 낮아 졌다고 그는 말했다.

"백신이 방출 될 수 있고 1 차 및 2 차 접종을 받았다는 확신이있을 때만 앞으로 나아갈 수 있습니다."라고 그는 말했습니다. “지사님과 주지사 직원 여러분, 이것이 귀하의 의사 결정에 방해가된다면 개인적으로 사과드립니다.”

그는 더 많은 양의 Pfizer-BioNTech 백신이 앞으로 며칠 안에 선적 될 것이며 FDA가 금요일에 긴급 사용 허가를받은 Moderna 백신의 초기 용량이 토요일에 포장되고 적재 될 것이라고 말했다.

이번 주에는 790 만 개의 백신 접종이 전국 3,700 개 지역에 전달되며 일부는 월요일에 도착하고 나머지는 일주일 내내 도착합니다. Perna는 또한 월요일에 주지사들에게 브리핑 할 것입니다.

매주 출하량은 비슷한주기를 따르며 주에 방출 가능한 복용량이 나간다고 그는 말했다. Operation Warp Speed는 12 월 말까지 2 천만 개의 복용량이 할당되고 배송 될 것으로 예상합니다.

“결국, 이것은 주지사와 주정부가 국민들이 공정하고 공평한 과정에서 백신을받을 수 있도록하는 것입니다.”라고 그는 말했습니다. “우리는 팔에 총을 쏘기를 원합니다. 그것이 용인 출장우리의 목표입니다.”

백신이 나왔을 때 Perna는 미국인들에게 코로나 바이러스의 확산을 늦추기 위해 계속 마스크를 쓰고 사회적 거리두기 지침을 따르도록 촉구했습니다.

"우리는 완성되기까지는 먼 길입니다."라고 그는 말했습니다. "백신의 각 선적은 또 다른 몇 야드를 얻었지만, 좋은 선수 나 코치는 게임에서이기려면 공격과 함께 방어가 여전히 필요하다는 것을 알고 있습니다."

전립선 마사지의 건강상의 이점이 있습니까?

전립선 마사지 위험

전립선 마사지는 전립선 관에서 액체를 비우는 방법입니다. 이 치료법은 건강상의 이점을 제공하거나 의사가 문제를 진단하는 데 사용할 수 있습니다. 하지만 의사가 일반적으로 검사 나 치료를 위해 권장하거나 사용하는 것은 아닙니다.

전립선은 음경 기저부와 직장 사이에 골프 공 크기 정도의 작은 샘입니다. 주된 역할은 정자가 이동하고 생존하는 데 도움이되는 액체 (정액이라고도 함)를 만드는 것입니다.

전립선을 마사지하면 전립선 관에서 액체가 비워집니다. 절차를 수행하기 위해 의사는 장갑을 낀 손가락을 직장에 밀어 넣은 다음 거기에서 전립선을 마사지하거나 누릅니다. 약간 불편할 수 있지만 오래 걸리지 않습니다.

조건 전립선 마사지가 도움이 될 수 있습니다

연구는 제한적이지만 전립선 마사지는 일부 의학적 상황과 일부 건강 상태에서 도움이 될 수 있습니다.

전립선 염은 전립선의 붓기와 염증입니다. 소변을 볼 때 통증과 사타구니와 골반 주변의 통증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

의사는 상태를 진단하기 위해 전립선 마사지를 할 수 있습니다. 전립선 관에서 나오는 액체를 검사하여 문제의 원인을 확인할 수 있습니다.

 

전립선 염에 대한 가장 일반적인 치료법은 항생제와 비 스테로이드 성 항염증제 (NSAID)이지만 전립선 마사지는 또 다른 옵션입니다. 전립선에 축적 된 체액을 방출하여 압력과 부기를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 소규모 연구에 따르면 일주일에 여러 번 해당 부위를 마사지하고 항생제를 복용하면 통증과 압박을 완화 할 수 있습니다.

의학적 상태 진단

때때로 의사는 전립선 검사 중에 전립선 마사지를 할 수 있습니다. 목적은 감염 또는 기타 문제의 징후를 찾기 위해 현미경으로 검사 할 액체를 얻는 것입니다.

발기 문제

발기 부전의 주요 치료법에는 약물, 펌프, 주사 및 임플란트가 포함됩니다. 상태를 치료하는 데 도움이 될 수있는 생활 습관 변화에는 더 많은 인천마사지운동을하고, 건강한 식단을 섭취하고, 골반저 운동을하는 것이 포함됩니다. 일부 남성은 성적 쾌락이 증가했으며 전립선 마사지로 더 쉽게 사정 할 수 있다고 말합니다. 그러나 이러한 주장을 뒷받침 할 과학적 증거는 없습니다.

소변 흐름

방광을 배출하는 얇은 관인 요도는 전립선으로 둘러싸여 있습니다. 따라서 부은 전립선은 소변 흐름에 영향을 미칠 수 있습니다. 소변의 흐름이 약하거나 심지어 끊어 질 수도 있습니다.

전립선 마사지는 해당 부위의 부기를 완화시켜 요도에 가해지는 압력을 줄일 수 있습니다.

전립선 마사지 위험

어떤 남성들은 의학적 이유로 든 성적 쾌락을 위해서든 스스로 전립선 마사지를 받기로 선택합니다. 그러나 전립선을 너무 거칠게 마사지하면 다칠 가능성이 있습니다. 고통스럽지 않아야합니다. 건강상의 이유로 필요한 경우 적절한 기술을 알고있는 의사에게받는 것이 가장 좋습니다.

전립선 마사지 후 통증을 느끼면 의사를 만나십시오.